第五章
砰！一个高仿的珍蛋果被一刀砍爆。水池边所有的人都沉默不语，已经十几天了，道具也重做了好几次，可训练成果一点都没提升。这让原本斗志高昂的学员们倍感打击。
时间不早了，大家先回去干活吧！是的每位学员跟随师父，不仅是跟随师父修练，还要帮师父干活。
爱立来到图书馆打扫卫生，整理书籍。伊诺院长正在看书，这已经是他生活中的一部分。管理图书馆是伊诺爷爷最开心的事。
爱立看了看伊诺爷爷，干一下活又看了看，终于忍不住说道：伊诺爷爷，有人能把水里的珍蛋果用匕首削去壳而又不破坏里面的果膜吗？
孩子，你觉得有可能吗？伊诺爷爷反问爱立。
不能，珍蛋果在水中受力变化太大！爱立说道：
既然你认为不能做到，为什么还要去做呢？伊诺爷爷放下书本问道：
爱立一愣被问住了，想了想说道：因为这是威奇导师交待的任务。
既然是不能完成的任务，你们还去做它，就没有任何意义！伊诺爷爷站起来说道：爱立，来！这有两张纸，既然你认为做不到就画个大大的叉“X”。
爱立不知道爷爷要做什么，只好听话，画了个大大的叉叉。
把纸拿起让我看看。爷爷继续说道：
爱立将两张叠在一起的纸举起来……
突然银光一闪！
爱立还没有将纸的正面对准伊诺爷爷让他观看时。发现第一张画有大叉叉的纸，顺着“X”的画线分成四片掉落下来。
爱立不可思议的看着自己手中的两张纸。第一张只剩下“X”上面三角形部分，第二张完好无损。
爱立，任何事情，自己想不到或是做不到，不表示别人也想不到或是做不到。所以对待任何人事物，要永远保持谦卑与好学的心。
伊诺爷爷，我明白了！谢谢您！
孩子其实“答案”早已在你的眼前，只是你没注意到它而已！
爷爷你说的是？
孩子你刚才说不可能的原因是什么？
珍蛋果在水中受力变化太大！
是的，答案就在眼前，但你认为它不可能，自然就看不见它了。
珍蛋果在水中受力变化太大！珍蛋果在水中受力变化太大！爱立不停的念着这句，突然高兴的大喊：我知道了！我知道了！
爷爷我知道了，珍蛋果在水中变化大，哪我们只要减少它的变化量，将它先控制住，自然就可以随心所欲对它做任何事情了。
我们以前只是对它“做”，而没有对它“控”，所以只要我们先控制住它，就跟拿在手上削一样容易。
按你想的去做吧！只有不断尝试才可能成功。
是，爷爷！
第二天，爱立来到训练场的时候，发现大家都在，而且心情很好，笑容满面春风得意。爱立知道，他们应该也得到了“答案”
爱立！快来，我们正在交流意见呢。星霸达大声说道：
好啊，看你们的样子，似乎找到方法了？要不，我们比比谁第一个完成任务，怎么样？爱立自信的说道：
好啊！谁最后，就请我们吃饭好了。大家赞同道：
年少轻狂，永不服输是少年的天性，可以对于爱立的意见十分赞同，即使爱立不提别人也会提，必竟年轻谁不好胜呢？
哪我们分开练习？有人提出道：
不了吧！我们主要是完成任务，而不是赢得比赛胜利。在一起也成相互发现彼此的优点和错误，这样对我们完成训练进度才有帮助。爱立说道：
我也觉得爱立说的对：我们首先在做的是完成训练任务，然后才是其实活动，而且我们时间已经用了十几天了，虽然大家找到了方法，但是方法可行与否我们不能保证，所以还是一起训练的好。博恩支持爱立说道：
是啊，比赛也是比谁先完成训练，在一起可以让我们更快完成。
最终，爱立他们开始了一起训练。这回他们没有一开始就砍切削珍蛋果，而是在水中玩起来……
想要在水中控制物体，最好最快最有效的办法就是“旋转”。高速旋转的珍蛋果，把外力都吸收为自身的动力，不但能让自身平衡稳定，也让我们可以对它进行可控性操作，就像陀罗一样。
大家很快就学会旋转控制了，现在唯一的难题就是如何精准的在高速旋转的珍蛋果上削壳！
在旋转的珍蛋果上削壳不难，在加力旋转时，反向切割就可以了。难点在于精准上，在不破坏果膜的情况下削壳就完全不一样了。
训练中大家发现这是个细致活，每次加速反向削壳都是一点点，先不说精确度，就是按这速度计算，削完壳也要几个小时。问题是这可是在高度精准控制，注意力完全集中的情况下坚持几个小时，对于自身的体能和精神力都是巨大的考验。
训练结束后，大家来到乔安娜导师的酒馆，这里是学院的“食堂”，当然这里饭菜是要贡献值的。
大家已经习惯在训练结束后，都到这里一起用餐，同时讨论总结一天的情况，再制定明天的目标。
我觉得我们要加强体能训练，爱立边吃边说：
我也觉得要加强训练，今天我能很好的控制和削除外壳了，只要给时间，让我把精准度提升上来，就可以完成了。艾克也是边吃边说：
不，我说的是，体能训练，而不是珍蛋果的控制和削除训练。爱立强调道：
这时所有的人都看向爱立，等待他的解释。
你们没发现，即使我们能够精准的控制好珍蛋果，同时一点不差的削除外壳，可我们的体能也无法支持我们完成几个小时高强度的持续训练。所以我们还需要加强体能。
不错，前期我们以控为主，哪并不需要太多精力，而且在控制过程中我们还有很多的时间休息，所以我们不觉得累。但是我开始削壳的时候，发现需要的精力成倍增加，只坚持一会就学到累了。博恩赞同道：
其他人听了也若有所思。
要不这样，一会大家回去试试自己能坚持多久，明天我们再决定体能训练，大家觉得怎么样？
好，同意！
爱立回到图书馆，并没有去尝试，因为他在训练的时候就已经试过了，所以他才提出加强体能训练。爱立现在在找前人的“修练手札”，打扫管理图书馆，是爱立最喜欢的事，因为在这里他可以翻阅很多资料，包括前人的经验和心得。
爱立要找的是，快速提升体能的训练办法，对于明天大家的意见他几乎可以预测，而关键是体能训练方法。
体能主要是身体素质好坏的表现：影响体能的两大因素，身体潜能的开发与意志力的强弱。
体能都是锻炼出来，而意志力则是锻炼到极致的表现。简单打个比喻：一个人跑个几百到一千多米是本能很容易，跑几千米到一万多米只要锻炼锻炼也可以做到，但是要跑几万米到十万米就需要非常强大的意志力才可能坚持住。
所以体能训练是身体和意志力的训练，爱立查找中发现了“大瓢倒水”的加强版……
清晨！小伙伴们经过昨夜的尝试，应该发现了爱立说的问题，大家都在想办法加强体能。负重跑结束后大家围在一起商讨：
昨晚回去尝试训练有没有坚持超过一个小时的？爱立问道：
大家你看看我，我看看你，都摇头说道：没有。
哪大家有没有好的体能训练方法？
没有！爱立既然是你发现的问题，想必你应该想到解决办法了吧！
我昨晚在图书馆找到了一个不错的方法，而且这个方法大家也都训练过。
是什么？难道是大瓢倒水？
正确，不过是“大瓢倒水”的加强版。
怎么加强法，你给我们说说。
其实就是多了一个运作——边走边倒。
什么！边走边倒？
是的，这不但对力量控制要求更高，对体能损耗和意志力的要求也更加苛刻，正好跟我们完成任务的条件很像似，所以我觉得这个训练方法不错，大家看看有什么更好的方法。
大家沉默思考了一会，说道：举手表决吧，同意的举手！
于是大家找来了原来的大水瓢和水瓶开始新的训练……
密室内导师们笑道：这群孩子不简单啊！
移动版的“大瓢倒水”难度大了很多，要求不能停止走动但可以停止倒水，而且原来的水瓶是放在地上的，现在必须抓在手上，力量损耗变大很多，倒水的时候还要同时控制两只手稳定和位置。这让爱立他们尝尽苦头。
一天训练下来，爱立他们连手都很难抬起来，而酒馆似乎也知道他们的情况，做了一些不需要动手，只要低头就可以吃的食物如：包子，肉片等。
连续训练几天后，我们依然难以完成训练，快结束训练的时候威奇导师出现在我们面前说道：学员们，感觉怎么样！
大家都沉默没有回答。
威奇导师继续说道：想必你也发现了，不管怎么锻炼，我们的身体素质的提升是有限的。而想要继续提升体魄，我们就需要“外力”的帮助，而这个“外力”就是“魔法元素”，通过修练将“魔法元素”变为我们自身的力量，不但体魄强大而且威力无穷。这也是我们修练魔法斗气的原因之一。
可是一但拥有了魔法或斗气的力量，人们就会不自觉的使用它，从而失去对自身力量的认知和体会。想要问鼎武力的巅峰，必须对自身力量极致的理解和认知。这也是为什么至今没有教你们修练魔法斗气的原因。
孩子们，只有你们将潜能开发到极限，才能够对自身力量了解到极致，所以用尽全力训练！相信自己可以做到，你们就能做到！
是！谢谢导师教导……